在我們生活中，我們經(jīng)常會看到很多人的牙齒很黃，不好看，很影響我們的外在美觀，所以我們一定要保持一個好的心態(tài)，那么呢？

1、牙齒美白的方法有很多，可以采用冷光美白，也可以采用美白貼面，也可以通過激光美白，冷光美白等等都是可以很好的美白牙齒的。

2、牙齒美白的注意事項有哪些

在做牙齒美白手術(shù)之前，我們要確定自己是否適合這種方法，不適合這種方法，一定要注意不可以飲酒和抽煙。

3、牙齒美白的X果怎么樣

在進行牙齒美白的時候，我們要確定自己有什么方法可以進行牙齒美白，然后在進行冷光美白的時候，我們一定要聽從醫(yī)生的要求來進行。

4、牙齒美白的優(yōu)勢

在做牙齒美白的時候，我們要根據(jù)自己的需求來進行選擇，而且在做白的時候，我們要注意，不可以吃一些辛辣的食物，也不可以吃一些刺激性的食物。